在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2173 千卡
|
脂肪: 88.06克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 155.72克.
早餐: Кинза, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Перловка Отварная, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Груша, Dorblu Сыр с Плесенью, Дыня, Оливки, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. 小食/其他: Исток Йогурт Молочно-Сливочный 6%, Сыр Косичка, Tuc Крекер с Сыром, Зеленый Чай, Банан, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|