在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 31.97克 | 蛋白质: 84.34克 | 碳水物: 131.85克.
早餐: Kiwi, Milbona Skyr Natuur, Quaker Havermout (50g), Gemengde Notenmix. 晚餐: Magioni Veganini. 小食/其他: Milbona Skyr Drink, Milbona Skyr Aardbei. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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