在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 129.61克 | 碳水物: 138.12克.
早餐: Своя Линия Курага, Премия Мёд Липовый, Walnuts, Белая Линия Молоко, Терра Овсяные Хлопья . 午餐: Grona Печенье Garibaldi, ГМЗ Сметана 10%, Onions , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Гречано-Ячмінні, Вигода Творог 2%, Eggplant , Zucchini , De Luxe Льняное Масло. 晚餐: OstroVit Протеин, Vitanella Арахисовая Паста, Вигода Творог 2%. 小食/其他: Сильпо Банан, OstroVit Протеин на воде (160 мл), Белая Линия Молоко, OstroVit Протеин на молоке. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|