在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 65.64克 | 碳水物: 106.09克.
早餐: Арахисовая Паста, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). 午餐: Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кабачок Фаршированный. 晚餐: Мясо по-Французски, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|