在2018年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 178.21克 | 碳水物: 149.08克.
早餐: Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Абрикос. 午餐: Кубанский Молочник Снежок, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Чебаркульская Птица Бедро Бескостное без Кожи, Креветки (Вареные или на Пару), La Molisana Макароны Бантики, Алыча, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|