在2018年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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106.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2263 千卡
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脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 73.03克 | 碳水物: 144.83克.
早餐: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. 午餐: Äpfel, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Wasa Mjölk. 晚餐: Mumm Extra Dry, Maiskolben mit Butter, Meggle Kräuterbutter, Grüne Brechbohnen, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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