在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 103.39克 | 蛋白质: 154.04克 | 碳水物: 56.15克.
早餐: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Requeijão, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro. 午餐: La Pastina Tomates em Cubos, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada, Barilla Gravatinha. 晚餐: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Coca-Cola Refrigerante Zero, Bisteca de Porco Grelhada, Perdigão Peito de Peru Defumado, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 小食/其他: Panini Low Carb, Margarina, Graça's Torrada Tradicional. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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