在2018年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1221 千卡
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脂肪: 44.13克 | 蛋白质: 69.44克 | 碳水物: 103.93克.
早餐: Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Зеленый Чай, Плов со Свининой. 晚餐: Роллы, Narnari Вино Киндзмараули. 小食/其他: Energy Diet Коктейль "Латте". 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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