在2018年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 56.83克 | 碳水物: 212.69克.
早餐: Яблоко, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо. 午餐: Twix Mini, Чир Чир, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Рис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Organic Breakfast Гречневые Шарики, Молочный Дождик Молоко 2,5%. 小食/其他: Банан, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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