在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 43.37克 | 蛋白质: 51.73克 | 碳水物: 58.99克.
早餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вареное Яйцо. 午餐: Макдоналдс Салат Цезарь. 晚餐: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Персики. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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