在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2187 千卡
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脂肪: 91.19克 | 蛋白质: 46.35克 | 碳水物: 295.05克.
早餐: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness. 午餐: Lipton Зелёный Чай, Фанта Фанта, Ростик'c - KFC Пати-Баскет, Фанта Фанта, Lay's Чипсы, Lay's Чипсы с Сыром. 晚餐: Сметана , Хлеб Черный, Борщ. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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