在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2489 千卡
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脂肪: 127.72克 | 蛋白质: 91.49克 | 碳水物: 201.26克.
早餐: Hacendado Claras de Huevo, Tomates Cherry, Zumo de Naranja Natural, Té Verde. 午餐: Melón Tuna, Nueces, El Arbol Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Cruzcampo Cerveza, Cerveza Normal. 晚餐: Huevo, Pechuga de Pavo, Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Gazpacho Tradicional. 小食/其他: Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Nestea Al Limón, Agua. 更多的......
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2637 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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