在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 52.85克 | 碳水物: 225.39克.
午餐: DIA Sorvete de Creme, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. 晚餐: Rainha Mel de Abelha, Nescau Nescau com Leite, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tapioca. 更多的......
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2139 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 烹饪 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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