在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 50.32克 | 碳水物: 245.76克.
午餐: Farofa, DIA Sorvete de Creme, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Habib's Pudim de Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola, Macaxeira Cozida, Salada de Maionese, Churrasco. 更多的......
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2017 千卡
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运动:
清洁 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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