在2018年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2013 千卡
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脂肪: 95.94克 | 蛋白质: 93.15克 | 碳水物: 201.85克.
午餐: Regina Queijo Coalho Espeto, DIA Sorvete de Creme, Piracanjuba Creme de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macaxeira Cozida, Churrasco. 晚餐: Escondidinho de Carne Seca, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Suco de Cupuaçu, Habib's Pizza de Calabresa. 更多的......
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2452 千卡
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运动:
学习 - 2 小时, 驾驶 - 10 分钟, 清洁 - 4 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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