在2018年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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136 公斤
最近减少: 43 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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665 千卡
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脂肪: 15.68克 | 蛋白质: 86.92克 | 碳水物: 45.48克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Нектарины. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Щука. 小食/其他: Вятская Дымка Кефир 0,5%. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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