在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 53.49克 | 蛋白质: 105.68克 | 碳水物: 176.42克.
早餐: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Чай, Сыр Рикотта, Свежее Завтра Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Яичный Белок, Шпинат. 午餐: Пряные тыквенные кексы, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Куриная Печень, Зеленый Лук, Лук, Морковь. 晚餐: Большая Кружка Ряженка 4%, Абрикос, Капуста, Тунец. 小食/其他: Wellness Хлебцы с Ванилью, Яблоки Бабушки Смит, Арахис, Простоквашино Творог 2%, Wellness Хлебцы с Ванилью, Малина. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|