在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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6077 千卡
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脂肪: 45.30克 | 蛋白质: 253.08克 | 碳水物: 1143.49克.
早餐: Bärmix, Protein Vassle, Granatäppelkärnor, Ingefära, Blåbär (Osötade, Frysta), Osötade Frysta Hallon, Banan, Loviseberg Råsaft Rödbeta, Coop Bärdryck Granatäpple, Jokk Tranbär. 午餐: Haribo Nappar, Body Science Whey 100, Nestle Lion Caramel & Chocolate Taste, Kellogg's Coco Pops, Arla Minimjölk. 小食/其他: Ehrmann High Protein Shot Chocolate, Haribo Nappar, Njie ProPud Vanilla, GB Glace Piggelin. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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