注册  |  登录

drshellking的日记, 2018年07月19日

在2018年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
50.6 公斤 最近减少: 31.0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月19日:
589 千卡 脂肪: 5.95克 | 蛋白质: 14.57克 | 碳水物: 68.64克.   早餐: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. 午餐: Banana. 晚餐: Merlot Wine , Merlot Wine . 更多的......
1472 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


drshellking的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。