在2016年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 45.77克 | 碳水物: 95.43克.
早餐: Коньяк, Карат Плавленый Сыр Дружба, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. 午餐: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 晚餐: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Коньяк, Талосто Пломбир Белое Золото, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Груша, Талосто Пломбир Черное Золото, Талосто Мороженое Картошка. 更多的......
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1848 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 清洁 - 30 分钟, 烹饪 - 1 小时, 淋浴 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 30 分钟. 更多的......
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