在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 50.42克 | 蛋白质: 68.06克 | 碳水物: 156.80克.
早餐: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури с Ванилином. 午餐: Куриное Филе, Кабачок Гриль, Сыр Российский, Сметана. 晚餐: Сгущенка, Обычные Блины. 小食/其他: Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Фундук Фундук, Миндаль, Дыня, Абрикосы, Нектарины, Сливы, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|