在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 54 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 131.63克 | 碳水物: 43.69克.
早餐: Fish House Тунец Салатный в Масле, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. 午餐: РосФрост Пломбир Советский Стандарт, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. 小食/其他: Ашан Киви, Сливы, Карат Творог Зерненый 4%, Карат Творог Зерненый 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|