在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 143.67克.
早餐: Dial Export Льняное Масло, Hochland Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Дыня, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. 晚餐: Помидорка 100% Томатная Паста, Чай, Печеные Овощи, Красные Помидоры, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Какао, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Гадкий Я Банановое Суфле, Обычное Кофе. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|