在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1989 千卡
|
脂肪: 56.27克 | 蛋白质: 120.40克 | 碳水物: 260.20克.
早餐: Good Food Помело Сушеное, Now Foods Certified Organic Spirulina, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Сыр Белорусское Золото, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Черная Смородина. 午餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Кабачки. 小食/其他: Рот Фронт Печенье Коровка со Сливочным Маслом и Темной Глазурью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Яблоко, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Банан, Киви. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|