在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 112.74克 | 碳水物: 168.71克.
早餐: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой, Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Холодный Суп Гаспачо. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный), Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Домашний. 小食/其他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Перекресток Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|