在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1820 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 53.01克 | 碳水物: 266.04克.
早餐: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Овсяные Колечки. 午餐: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Яичница (с Целым Яйцом), Капуста Тушеная. 晚餐: Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Дорадо, От Мартина Семечки Отборные. 小食/其他: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, От Мартина Семечки Отборные, Хлебный Дом Лепешка Сметанная, Орбит Жвачка, Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Орбит Жвачка, Данон Йогурт Натуральный с Персиком, Orion Choco Pie. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|