在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 80.89克 | 碳水物: 44.01克.
早餐: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Opor Ayam, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nescafe Classic. 午餐: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Otak-Otak, Telur Rebus, Kepala Djenggot Teh Hijau, Ikan Lele. 晚餐: Tahu Isi, Sosis Daging Sapi, Telur Goreng, Kikil, Kepala Djenggot Teh Hijau. 小食/其他: Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Yakult Yakult. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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