|
-300гр.. Думаю стоит увеличить ккал до 1700!
|
60.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1894 千卡
|
脂肪: 90.64克 | 蛋白质: 115.90克 | 碳水物: 201.33克.
早餐: Ironman Протеиновый Батончик, Bounty Bounty , Twix Конфета , Кабачки, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|