在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 56.59克 | 蛋白质: 86.37克 | 碳水物: 151.49克.
早餐: Rawito Raw Ice Chocolate, Chiquita Banane, Alnatura Haferdrink, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken. 午餐: Alnatura Sojajoghurt Natur, Alnatura Rote Bete Gekocht, Kirschtomaten, Rewe Bio Räuchertofu, Möhren, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. 晚餐: Wheaty Spacebar Hanf. 小食/其他: Äpfel, Äpfel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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