在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1367 千卡
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脂肪: 23.83克 | 蛋白质: 125.46克 | 碳水物: 177.67克.
早餐: Lazzaroni Zerole, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Succo di Limone, Cereal Bio Miglio, Myprotein Inulin, Caffè Espresso. 午餐: Carosello, Esselunga Petto di Pollo , Myprotein My Rice, Cipolle, Peperoni. 晚餐: Pere Abate, Carosello, Barbabietole Cotte (da Fresche), Pane Integrale, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Susine, Albicocche, Ciliegie, Pesca Noce, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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