在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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107.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 27.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 184.19克 | 碳水物: 106.81克.
早餐: Salatgurke, Aldi Milch 1,5%, Whey Protein, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager. 午餐: Aldi Milch 1,5%, Whey Protein. 晚餐: Salakis Schafskäse Light 9%, Gekochtes Ei, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Balsamico, Cucina Olivenöl, Eisbergsalat. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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