在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 31.82克 | 蛋白质: 78.92克 | 碳水物: 149.48克.
早餐: 4Life Финские Овсяные Отруби, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Merry Mix Чернослив, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 晚餐: Булгур с овощ, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Экономная Хозяйка Иваново Молоко Продукт Кефир 1%, Грудка Индейки. 小食/其他: Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Дикси Слива, Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|