在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 277.97克.
早餐: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. 午餐: Kaffee (Instant-Pulver), Bauernbrot, Gurke (mit Schale), Nektarinen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 晚餐: Spaghetti Trocken, Maredo Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knoblauch. 小食/其他: Pink Lady Äpfel, Magnum Double Caramel. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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