dielite的日记, 2018年07月19日

在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

95 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月19日:

815 千卡

脂肪: 44.47克 | 蛋白质: 25.79克 | 碳水物: 79.90克. 早餐: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Гречка Отварная, Ламбер Сыр 50%. 午餐: Ламбер Сыр 50%, Овсянка. 更多的......

一个星期减少4.7 公斤

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