在2018年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 81.81克 | 碳水物: 112.34克.
早餐: Мёд, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Помидоры, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Клубника, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Смешанные Орехи, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|