在2018年07月19日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 83.28克 | 碳水物: 82.35克.
早餐: Ubi Jalar (Manis), Santan, Bubur Kacang Hijau. 午餐: Saus Keju, KFC Perkedel, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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