在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 36.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2886 千卡
|
脂肪: 117.50克 | 蛋白质: 99.38克 | 碳水物: 368.73克.
早餐: Susamlı Simit, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Sosis, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. 午餐: Mercimek Çorbası, Etli Ekmek, Poğaça. 晚餐: Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Sucuk, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Keyifçe Cevizli Sucuk, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kuru İncir. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|