在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2574 千卡
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脂肪: 187.52克 | 蛋白质: 162.17克 | 碳水物: 73.47克.
早餐: Nuez, Cúrcuma, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Palta Hass, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Cebollas, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. 午餐: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Ajo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lonjas de Cuero de Cerdo..., Brócoli, Sal Marina, SanCor Manteca Clásica, Tomates. 晚餐: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Bicarbonato de Sodio, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Coco Seco, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Coco Seco, Jengibre, Cebollas, Tomates, Sal Marina, Huevo. 小食/其他: Azúcar Morena, Milkaut Crema de Leche, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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