在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 31.26克 | 蛋白质: 77.65克 | 碳水物: 125.03克.
早餐: Kimbo Кофе, Ясный Луг Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Бондюэль Кукуруза , Лук, Морковь, Минтай, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. 晚餐: Картошка Печеная, Красный Лук, Помидоры Черри, Цукини, Сладкий Красный Перец. 小食/其他: Arches Шоколадные Лепестки с Ароматом Апельсина, Сыр Камамбер, Сыр Бри, Окей Персик Парагуа Инжирный, Село Зеленое Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|