floopys的日记, 2018年07月18日

在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）

55.1 公斤最近减少: 2.9 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月18日:

862 千卡

脂肪: 31.77克 | 蛋白质: 38.78克 | 碳水物: 109.81克. 早餐: Açma. 晚餐: Karışık Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, İzmir Köfte. 小食/其他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Siyah Üzüm. 更多的......

2093 千卡

运动: kondisyon bisiklet - 40 分钟, 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 14 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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