在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 35.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
715 千卡
|
脂肪: 19.14克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 64.81克.
早餐: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Вологодское Молоко 1,5%. 午餐: Большая Кружка Йогурт 2%, Помидоры, Куриная Печень. 晚餐: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Красная Смородина, Магнит Слива. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|