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comi poco la noche anterior %74.5
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56.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2408 千卡
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脂肪: 63.64克 | 蛋白质: 119.22克 | 碳水物: 338.85克.
早餐: Arcor Mermelada de Frutilla, Risky Dit Tostadas de Arroz, Nido Leche en Polvo, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate. 午餐: Veneziana Pan Integral con Salvado, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Quinoa (Cocida), Huevo, Papa Cocida, Aceitunas Verdes. 晚餐: BC Mayonesa, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo sin Piel. 小食/其他: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Nido Leche en Polvo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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