在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2430 千卡
|
脂肪: 81.28克 | 蛋白质: 48.40克 | 碳水物: 272.06克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Трубочка со Сгущенкой, Майонез, Хлеб, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Компот из Сухофруктов, Лагман, Салат Мимоза. 晚餐: Макдоналдс Картошка Фри, Красная Цена Пицца с Ветчиной. 小食/其他: Кукуруза Вареная, Heineken Пиво Светлое, Red Bull Red Bull. 更多的......
|
一个星期减少13.3 公斤
|