在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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696 千卡
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脂肪: 40.19克 | 蛋白质: 58.05克 | 碳水物: 22.12克.
午餐: Naturale Suco de Laranja, Juréia Pepino em Conserva, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 晚餐: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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