在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 16.57克 | 蛋白质: 47.87克 | 碳水物: 143.03克.
早餐: Vivo Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo. 午餐: Tomates, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Lider Palmitos en Rodajas, Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Merengue, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Quillayes Queso Ricotta Light, Ideal Pan Pita Integral Light. 小食/其他: Soprole Yoghurt Batido Light, Manzana Verde, Sabu Semilla de Chia, Soprole Yoghurt Batido Light. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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