在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1462 千卡
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脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 90.50克 | 碳水物: 104.08克.
早餐: Cheddar Cheese, Butter (Salted), Jungle Oats, SPAR 2% Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. 午餐: Cheddar Cheese, Minced Beef (Cooked). 晚餐: Cocoa Powder (Unsweetened), Knorr Light Greek Salad Dressing, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 小食/其他: Clover Full Cream Fresh Milk, Darling Plain Low Fat Yoghurt, Bananas, Oranges. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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