|
Так держать 💪
|
55.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1362 千卡
|
脂肪: 37.94克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 178.51克.
早餐: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Окей Груша Конференс, Заливные Луга Молоко 2,5%, Минтай Жареный, Семена Льна, Яйцо, Геркулес Монастырский. 午餐: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Черная Смородина, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Данон Творог Мягкий 0%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|