在2018年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2088 千卡
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脂肪: 70.99克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 202.46克.
早餐: Rapunzel Olio di Cocco, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Rapunzel Muesli alla Frutta. 午餐: Ambrosiae Proteine di Canapa, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Bistecca di Manzo. 小食/其他: Anguria, Pesca Noce, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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