Mini Gwen的日记, 2018年07月18日

💪🏻💪🏻 

Merci ! Je tiens bon mais c’est désespérant ! En même temps c’est un palier auquel je suis restée très très longtemps...  

Allez courage! Ne désespère pas, tiens bon ! 

Courage 💪🏻 ça arrive ;) 

t'en as déjà perdu plus de 10 ....laisse ton corps s'habituer et ca va repartir à la baisse .... 

J’ai une question vous mangez combien de calorie par jour? 

Je mange entre 1200 et 1500 kcal par jour. Et le soir pas de féculents ni de viande.  

Merci à tous pour vos encouragements ! Je ne lache rien !  

Courage ce pallier m'a bien cassé les pieds mais il fini par céder ! Tu vas y arriver ! 

Je crois c'est la même de mon côté sauf que j'ai pas pu atteindre les 10kg au mieux c'était 9.6 lol donc depuis juin avec l'arrêt du tabac j'avais repris 1.5 kg que j'ai reperdu. Bref ces dernières semaines je stagne...