在2018年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 78.44克 | 碳水物: 117.88克.
早餐: Каша Дружба на Молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Пикник Жульен с Курицей и Грибами, Вареное Яйцо. 午餐: Главсуп Рассольник с Курицей, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Жульен с Курицей и Грибами, Мистраль Гречка Отварная. 晚餐: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: SPAR Жульен с Курицей и Грибами, Молодая Морковь, Дикси Яблоко, Жульен с Курицей и Грибами, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|